ART OF LIVING - ELÄMISEN TAITO
Elämisen taito tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Suuressa osassa maailmaa se tarkoittaa perustavanlaatuisia asioita kuten ruokaa, juomaa, kattoa pään päällä, koulutusta ja terveyttä. Stressaantuneissa, korkean teknologian länsimaissa elämisen taito käsittää etenkin balanssin löytämisen elämään sekä taidon yhdistää aktiviteetit ja lepo.
Siksi Art of Living tarjoaa koulutusta ja humanitäärisiä ohjelmia, jotka sopivat aikaamme ja erilaisiin tarpeisiin.
OTA KAIKKI VOIMAVARASI KÄYTTÖÖN
Jokainen kaipaa menestystä, terveyttä ja mielenrauhaa, mutta usein stressi estää meitä saavuttamasta haluamaamme. Yleensä aliarvioimme stressin haitallisia vaikutuksia elämäämme. Mielen taipumuksena on jäädä kiinni vihaan, syyllisyyteen, menneiden murehtimiseen tai huoleen tulevaisuudesta. Tämä on merkittävä jännitystä ja stressiä aiheuttava tekijä meille ja läheisillemme
"Opimme elämämme aikana monia taitoja, opimme kirjoittamaan, lukemaan, soittamaan pianoa, ajamaan autoa jne, mutta harva meistä on todella oppinut elämisen taidon. Meitä ei useinkaan ole opetettu käsittelemään tunteitamme - vihaa, masennusta, stressiä. Kuitenkin elämämme laatu on riippuvainen mielemme laadusta."
UNOHTUMATON KOKEMUS
Art of Living- kurssi tarjoaa käytännön kokemuksia kaikilla olemisen tasoilla: keho, hengitys, mieli, äly, muisti, ego ja Itse (Self).
Art of Living kurssit sisältävät yksinkertaisia, mutta tehokkaita harjoituksia kuten joogaa, hengitysharjoituksia ja meditointia, jotka auttavat sinua vapautumaan fyysisestä ja emotionaalisesta stressistä ja selkeyttämään ajatteluasi. Ohjelmamme tähtäävät yksilön kokonaisvaltaiseen kehitykseen ja ne on suunniteltu vapauttamaan elämän kaikki voimavarat käyttöösi.
- Kyky käsitellä mieltään
- ja omia negatiivisia tunteitaan
- on elämisen taitoa
- - Art of Living