APEX - ACHIEVING PERSONAL EXCELLENCE
Nykyajan hektisessä työelämässä johtajat ja työntekijät pyrkivät yhä kasvavien tuotantovaatimusten paineessa hallitsemaan omaa stressiään. Monille se on valtava haaste. Onneksi tähän haasteeseen vastaa mullistava tekniikka - hätkähdyttävin ja hyvin dokumetoiduin tuloksin.
APEX -kurssi on käytännöllinen harjoitusohjelma, joka vähentää työperäistä stressiä ja loppuunpalamisen vaaraa ja lisää henkistä selkeyttä, luovuutta, tietoisuutta ja yleistä tyytyväisyyttä.
Osallistujat ovat kertoneet APEX-kurssilla opittavien tekniikoiden ja harjoitusten parantavan työtyytyväisyyttä ja tiimihenkeä, lisäävän eettisyyttä, moraalia ja oikeudenmukaisuutta sekä tukevan muutosjohtamista auttavaa positiivista asennetta. Riippumattomissa tutkimuksissa on havaittu APEX-kurssin harjoitusten lisäävän osallistujien hyvinvoinnin tunnetta, terveyttä ja energiatasoa sekä tuovan helpotusta stressiin ja masennukseen.
PARANNA ELÄMÄSI LAATUA
APEX-kurssi on käytännöllinen ja tehokas harjoitusohjelma, jonka avulla niin johtajat kuin työntekijätkin voivat kokea järkkymättömän rauhallista tyyneyttä ja sisäistä selkeyttä minkä tahansa haasteen tai kriisin keskellä. Jatkuvalla harjoittelulla voi oppia kyvyn olla yhtä aikaa rento ja valpas. APEX-kurssi perustuu innovatiivisiin hengitystekniikoihin ja muihin prosesseihin, jotka pysyvästi vähentävät stressiä ja parantavat henkistä selkeyttä.
Kurssi sisältää seuraavat elementit:
• Helposti opittavia, jännitystä laukaisevia fyysisiä venytyksiä ja harjoituksia
• Tehokkaita, johtamistaitoja tukevia periaatteita, joiden avulla voi parantaa kommunikaatiotaan ja vähentää omia ei-toivottuja reaktioitaan ja toimintatapojaan
• Ohjattuja interaktiivisia prosesseja
• Piristäviä ja uudistavia, energiatasoa lisääviä hengitysharjoituksia, jotka rentouttavat kehoa ja mieltä
• Tehokas puhdistava hengitystekniikka, joka tasapainottaa kehoa ja mieltä poistamalla epäpuhtauksia solutasolla
HYÖDYT
• Parempi luovuus ja henkinen selkeys
• Kohonnut tuottavuus ja tiimin parempi tehokkuus
• Korkeampi moraali ja yhteen hiileen puhaltamisen kyky työntekijöiden välillä
• Parempi sitoutuminen ja työtyytyväisyys
• Parantunut terveys ja hyvänolon tunne, korkeampi energiataso ja innokkuus
• Vähentynyt stressi ja parantunut omanarvontunto
• Tekniikat, joiden avulla hyödyt jatkuvat kurssin jälkeen
APEX-kurssin järjestää kansainvälinen humanitäärinen International Association for Human Values (IAHV) -järjestö, joka on omistautunut ihmisarvoja tukevalle työlle. IAHV toimii YK: alaisen talous- ja sosiaalineuvoston (ECOSOC) neuvonantajana.
Referenssit
APEX-kursseja on eri mantereilla pidetty lukemattomissa suuryrityksissä, joiden joukossa ovat mm. IBM, Shell Oil, World Bank, Citibank, Texas Instruments sekä Massachusettsin ja Texasin yliopistot.
APEXCOURSE.ORG